خبرگزاری پاسارگاد پرینت: نمایشگاه عکس شهدای گمنام دانشگاه آزاد اسلامی گرگان، عصر امروز (۵ خرداد) افتتاح شد.

    دبير كل انجمن صنفي كارفرمايي شركت‌هاي صنعت پالايش نفت گفت: براي تمام شدن مسابقه بين توليدكننده و مصرف كننده بنزين، بايد در كنار افزايش توليد بنزين، كارخانه‌هاي توليد كننده خودرو نيز به دنبال كيفي‌سازي باشند.


    پاسارگاد پرینت: محرومیت از خواب تبعات منفی علیه سلامت فرد دارد و طبق مطالعه جدید صورت گرفته از سوی محققان سوئدی و آمریکایی، خواب بیشتر ما را کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار می‌دهد.{لینک}

    بر این اساس،سلامت افراد زیر ۶۵ سال در صورت خواب کمتر از ۵ ساعت در تعطیلات آخر هفته در معرض خطر قرار می‌گیرد.

    نتیجه این تحقیق که در مجله Journal of Sleep منتشرشده از روی ۳۰ هزار کیس موردمطالعه قرارگرفته در طول ۱۳ سال به‌دست‌آمده است.

    بر این اساس سلامت افرادی که در طول هفته ۵ ساعت در شبانه‌روز خوابیده، اما در روزهای تعطیل آخر هفته بیش از ۹ ساعت خوابیده‌اند؛ کمتر در معرض خطر مرگ قرار می‌گیرد. از سوی دیگر افرادی که در همه روزهای هفته ازجمله تعطیلات کمتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز می‌خوابند، در معرض خطر مرگ زودرس قرار می‌گیرند.

    «Torbjorn Akersted»؛ دانشمند سوئدی این تحقیق گفت: پیش‌تر درباره مدت خواب و مرگ مطالعاتی انجام‌شده بود اما بیشتر روی خواب آخر هفته تمرکز شده بود، اما تحقیق جدید یافته‌های قبلی را با میزان خواب در ایام هفته مورد مقایسه قرارداد.

    تحقیق جدید می‌گوید اگر فردی در طول هفته کم بخوابد اما در تعطیلات آخر هفته بیشتر بخوابد، ریسک کمتری وی را تهدید می‌کند.

    مدیرکل پیش‌بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی ضمن اشاره به کاهش دمای هوا در برخی مناطق از وزش باد شدید و وقوع گرد و خاک دربعضی استان‌های کشور خبر داد.

    خبرگزاری پاسارگاد پرینت: آیت الله علوی بروجردی در آئین بازگشت جوان اهل حق کرج به مکتب تشیع گفت: بالاترین سرمایه تجلی عبودیت در کلام امیرالمومنین (ع) است.

    اداره كل روابط عمومي وزارت نفت درباره اظهارات، محمدرضا رضايي كوچي، رئيس كميسيون عمران مجلس شوراي اسلامي درباره گزارش ديوان محاسبات مبني بر تخلف ۱۱۵۴ ميليارد توماني وزارت نفت، اطلاعيه‌اي صادر كرد.

    معرفی سیاست نسل سوم آموزش؛ تبدیل علم به فناوری و ثروت:مرکز آموزش خانه صنعت و معدن در راستای نیاز جامعه درمشاغل زود بازده به نیروی کار توانمند و با توجه به علاقه و نیاز نسل جوان به آموزش کاربردی و استفاده از دانش در بازار کار از سال ۸۶ اقدام به تعریف دوره های آموزشی با سیاست اجرایی و جامع نموده است. شیوه برگزرای دوره های آموزشی در این رشته ها به گونه ای است که فرد علاقه مند بدون هیچ دانش یا تجربه قبلی و صرفا به علت علاقه وارد دوره های آموزشی شده و بعد از آموزش در رشته مورد علاقه خود به عنوان نیروی ماهر توان فعالیت اجرایی در رشته مذبور را خواهد داشت.
    لیست دوره های آموزشی جامع:
    آموزش طراحی لباس:
    دوره آموزش طراحی لباس دوره ای حدودا ۸ ماهه و برای علاقه مندان به حوزه مد و لباس تدارک دیده شده است. افراد علاقه مند به حرفه طراحی لباس می توانند بدون داشتن دانش قبلی آموزش های این دوره را گذرانده و بعد از اتمام سرفصل ها وارد بازار کار این حرفه شوند.برای اطلاعات تکمیلی روی این لینک کلیک کنید.
    آموزش عکاسی:
    دوره آموزش عکاسی دوره ای ۷ماهه و متشکل از کارگاه های اجرایی آموزشی واردوهای آموزش عکاسی است که افراد علاقه مند وابسته به سطح و نیاز خود یا حتی بدون دانش قبلی وارد دوره های آموزشی شده و بعد از اتمام دوره می توانند در شاخه های مشغول به فعالیت شوند.عکاسی مدلینگ، عکاسی صنعتی، عکاسی پرتره، عکاسی تبلیغاتی، عکاسی معماری، عکاسی طبیعت و … برای اطلاعات تکمیلی روی این لینک کلیک کنید.
    آموزش گریم:
    دوره آموزش گریم یا میکاپ آرتیست متشکل از ۷ کارگاه آموزشی است که از کارگاه شناسایی آناتومی و ایرادات چهره آغاز و با کارگاه گریم تکنیکال به اتمام می رسد. علاقه مندان به حرفه پررونق گریم و میکا……


    پاسارگاد پرینت: علی اسدی درخصوص ضرورت رعایت اصول سلامت روان در محیط کار تاکید کرد: هر شغلی بنا به مختصات ذاتی خود باعث ایجاد استرس در افراد می‌شود، اما با آموزش سبک زندگی برای پیشگیری از بروز استرس از دوران کودکی، آموزش مهارت حل مسئله، فراگرفتن شیوه صحیح برقراری ارتباط با دیگران و در صورت نیاز، مداخلات دارویی باتجویز پزشک متخصص می توان استرس را در محیط کار کنترل کرد.
     

    وی با تاکید براینکه هر فردی به فراخور شغلی که دارد، دچار استرس می‌شود، عنوان کرد: استرس در مشاغلی مانند پزشکی، پرستاری، خبرنگاری و مشاغلی از این قبیل، به دلیل حساسیت‌هایی که دارد، بیشتر است.

    معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه گاهی استرس در نتیجه نامتوازن بودن نوع کار با توانمندی افراد ایجاد می‌شود، اظهار کرد: گاهی کار یا مسئولیتی که به افراد محول می‌شود، بالاتر یا پایین تر از سطح توانایی‌های آنان است، ممکن است فردی توانایی فراوان و قابل توجهی برای کار داشته باشد، اما نوع کاری که به وی محول شده است، با نوع توانمندی اش سنخیتی ندارد، در مقابل نیز امکان دارد مسئولیتی به فردی واگذار شود که انجام آن خارج از توانش است و باعث بروز نارضایتی در وی می‌شود، بنابراین برای کاهش استرس در محیط کار باید بین توانمندی فرد و پستی که برای او در نظر گرفته می شود، تناسبی ایجاد شود.

    اسدی گفت: در مواردی نیز ممکن است مدیر یا کارفرما ارتباط درست و همدلانه ای با کارکنان خود نداشته باشد که همین مسئله باعث بروز استرس در افراد می‌شود، در این شرایط باید با گفتگو و مذاکره، سعی در رفع مشکل داشت و اجازه نداد که دلخوری‌های محیط کار، ریشه‌دار شود.

    معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت افزود: افرادی که در شغل شان با ابهام مواجه هستند و نمی‌دانند نقش شان چیست یا قرار است در یک بازه زمانی کوتاه کاری را انجام دهند، در حالیکه انجام آن مستلزم صرف یک یا دو روز زمان است نیز دچار استرس می‌شوند، در این وضعیت نیز باید ابهام در شیفت‌های کاری برطرف شود و برای کاهش استرس نیروهای کار، وظایف همه نیروهای کار به شکل دقیقی تعریف شده باشد.

    به گزارش وزارت بهداشت وی با اشاره به اینکه گاهی فشارها و اختلافات درون خانوادگی نیز باعث بروز استرس در افراد می‌شود، اظهار داشت: در عین حال افرادی نیز وجود دارند که استرسی بودن نوعی اختلال درونی در آنان است که باعث ایجاد اخلال در امور روزمره و کارشان می‌شود که در این حالت باید از کمک روانشناسان و روانپزشکان بهره ببرند.

    اسدی با تاکید بر اینکه کنترل استرس گاهی بنا به تشخیص پزشک به مصرف دارو نیاز دارد، بیان کرد: متاسفانه تفکر غلطی در میان مردم وجود دارد مبنی بر این که تصور می‌کنند استرس نیز همانند بیماری سرماخوردگی است که با یک دوره مصرف دارو مرتفع می‌شود، در حالیکه درمان استرس طولانی مدت بوده و نیازمند مصرف دارو به طور منظم است.

    معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت توصیه کرد: افرادی که شاغل هستند، بیشترین زمان خود در طول روز را در محل کار سپری می‌کنند، بنابراین چگونه سپری شدن این مدت زمان، اهمیت دارد، لذا افراد زمانی که احساس کردند استرس شان بیش از حد لزوم است و قادر به کنترل آن با روش‌های مرسوم همچون آموزش مهارت حل مسئله نیستند، حتما به روانپزشک مراجعه کنند تا بر اساس تشخیص پزشک، درمان‌های لازم را دریافت کنند.

     

    دانلود آهنگ جدید سینا درخشنده دلدار

    همین الان دانلود کنید و گوش دهید به آهنگ زیبای دلدار با صدای سینا درخشنده

    Exclusive Song: Sina Derakhshande – “Deldar” With Text And Direct Links In UpMusic

    … کاری از شرکت موسیقی آوازی نو …

    … دموی آهنگ اضافه شد …

    rty دانلود آهنگ سینا درخشنده دلدار

    ♪♪♫♫♪♪♯

    UpMusicTag دانلود آهنگ سینا درخشنده دلدار

    ♪♪♫♫♪♪♯

    قسمتی از متن ترانه:

    شدی ماه شبام تو ای یار از جون دل من چی میخوای
    هر جا میپرسن از یار میگم تویی جونم ای وای

    ….

    آخ یه دل دارم یه دلدار شدم عاشقت انگار این دلو آخر به من داد
    بین این همه دلدار ( یکبار تکرار )

    توضیحات تکمیلی سینا درخشنده در اینستاگرام :

    😍
    اينم موزيك “دلدار” نظرتون دربارش چيه ؟😍
    نظراتون خيلى مهمه تو پخش كارام پس همه نظراتونو بگين 😍🙏🏻تا زود موزيكو اماده كنيم
    همتونم كارو به اشتراك بذاريد تا همه بشنون و ما هم انرژى بگيريم واسه اماده كار
    دلدارتونو زير پستم تگ كنيد ❤🙏🏻هشتگ#دلدار يادتون نره

    سینا درخشنده دلدار

    به زودی منتظر این آهنگ شنیدنی از رسانه آپ موزیک باشید…

    منبع ( source ) : دانلود آهنگ سینا درخشنده دلدار

    هوای شهر تهران با شاخص۹۱ ذرات کمتر از ۲٫۵ میکرون در شرایط «سالم» قرار گرفت.

© تمامی حقوق مطالب برای وبسایت پاسارگارد پرینت محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع و شرعا حرام می باشد.
قدرت گرفته از : بک لینکس